Ingin badan tetap sehat dan bugar walaupun di rumah aja? Anda bisa membuat sport area di rumah agar olahraga Anda dapat berjalan maksimal sehingga suasan berolahraga semakin menyenangkan
Dimanakah area gym sebaiknya dibuat? Anda bisa membuatnya di manapun, bisa di area taman, sudut rumah, bahkan loteng. Anda hanya perlu memanfaatkan setiap sudut rumah semaksimal mungkin. Lalu, bagaimana trik untuk mendesain area gym?
- Memastikan Konsep Ruangan
Mendirikan area gym tentu tak sembarangan, karena Anda harus menyesuaikannya juga dengan gaya atau interior hunian Anda. Jika memang hunian Anda bergaya minimalis, maka tak ada salahnya mendesain area gym secara sederhana. Anda juga harus melihat berapa luas ruangan yang Anda miliki. Jangan sampai peralatan olahraga Anda terlalu banyak, namun Anda hanya memiliki area yang sempit.
- Menambah Hiasan Dinding
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari olahraga, Anda harus melakukannya secara konsisten (rutin). Seringkali semangat berolahraga hanya di awal saja, dan akhirnya ditinggalkan. Untuk menambah semangat olahraga anda, Anda bisa menempelkan poster penyemangat atau quotes. Poster ini bisa berupa foto aktor atau olaragawan favorit anda atau quotes yang dapat membangkitkan semangat anda
Selain itu, anda dapat menggunakan kaca sebagai hiasan dinding anda. Penggunaan kaca dapat menambah gairah berolaraga, ketika berolahraga kita membutuhkan cerminan dari tubuh kita sehingga kita bisa termotivasi setiap harinya
- Pencahayaan Alami
Pencahayaan menjadi salah satu faktor yang sangat penting dalam sebuah ruangan, termasuk ruangan gym. Adanya cahaya tentu akan membuat seluruh kegiatan lancar tanpa hambatan. Cahaya juga akan membuat ruangan memiliki suasana yang diinginkan.
Pencahayaan di ruang gym bisa didapatkan dengan memberikan jendela sebagai akses masuk cahaya matahari. Berikan bukaan yang cukup agar ruangan terasa sejuk dan santai. Proses olahraga tentu akan membuat kita berkeringat dan kepanasan. Untuk itulah dibutuhkan bukaan yang cukup untuk masuk udara dan cahaya.
- Ventilasi Udara
Ventilasi bermanfaat untuk membuat kualitas udara didalam ruangan semakin sehat. Diduga, buruknya kualitas udara didalam rumah menjadi penyebab menyebarnya penyakit, terutama infeksi pernafasan.
Keberadaan ventilasi, selain memperbaiki kualitas udara juga dapat membantu ruangan agar tidak lembab. Ruangan yang lembab cenderung akan membuat munculnya jamur dan dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada alat fitness yang dimiliki. Jadi pastikan ruangan gym di rumah memiliki ventilasi yang cukup.
- Tambahkan Bukaan Jendela Yang Mengarah Ke Pemandangan
Seperti yang telah dibahas, adanya bukaan jendela sangatlah penting untuk dimiliki hunian. Jendela berguna untuk memperbaiki kualitas udara di dalam ruangan. Termasuk ruang gym. Dengan kualitas udara yang baik, penghuni rumah akan semakin sehat.
Sebaiknya buat jendela yang mengarah ke taman. Pernahkan Anda mendengar bahwa jendela bisa menjadi salah satu sumber untuk mendapatkan inspirasi? Terkadang saat melihat ke arah jendela kita tiba-tiba saja mendapat inspirasi. Hal ini wajar terjadi, karena saat memandang keluar jendela inilah tubuh akan lebih santai dan rileks.
Adanya jendela yang mengarah ke taman juga akan membuat Anda mendapatkan pemandangan tanpa harus membuka pintu. Bayangkan saja gym sembari memandangi taman, tentu akan membuat Anda lebih semangat berolahraga.
Ingin memiliki ruang gym idaman? Cobalah meminta bantuan ahli seperti Mitrarenov.com yang siap membantu Anda dari awal hingga akhir. Mitrarenov memiliki tim yang ahli di bidangnya, sehingga Anda tak perlu khawatir. Segera hubungi Mitrarenov untuk mendapatkan PROMO.
