Banner Pilih Kloset Duduk Atau Jongkok? Mana Yang Lebih Sehat?

Pilih Kloset Duduk Atau Jongkok? Mana Yang Lebih Sehat?

Penulis Admin MitraRenov

Diterbitkan 05 Sep 2022


Kloset menjadi salah satu elemen yang utama dalam sebuah kamar mandi. Umumnya, masyarakat mengenal dua jenis kloset, yaitu kloset duduk dan kloset jongkok. Seringkali masyarakat dibuat bingung, lebih baik kloset duduk atau jongkok? Mana yang lebih elegan? mana yang lebih sehat? Dua jenis kloset ini ternyata memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing termasuk mempengaruhi kesehatan kita. Simak selengkapnya di bawah ini

Kekurangan dan Kelebihan Toilet Duduk

Kloset Duduk

  • Kelebihan:
    • Kloset duduk memiliki banyak penggemar karena cenderung memiliki desain yang cenderung lebih mewah dan modern.
    • Kloset duduk cenderung lebih ramah terhadap kaum difabel, lansia, ibu hamil, hingga seseorang yang sedang sakit.
    • Kloset duduk lebih nyaman digunakan sehingga tidak membuat tumit terasa nyeri
  • Kekurangan:
    • harga kloset duduk memang sedikit lebih mahal dibandingkan kloset jongkok
    • Menurut penelitian, buang air besar di kloset duduk butuh waktu lebih lama dan tenaga lebih besar jika dibandingkan kloset jongkok, padahal jika mengejan terlalu keras saat BAB (Buang Air Besar) justru dapat meningkatkan resiko munculnya wasir, sembelit, dan sebagainya.
    • penggunaan toilet duduk pada area umum juga dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit, seperti flu, diare, hingga infeksi kulit karena mengharuskan penggunanya untuk bersentuhan langsung dengan dudukan kloset yang rentan sebagai sarang bakteri

Kekurangan dan Kelebihan Kloset Jongkok

Kloset jongkok

  • Kelebihan:
    • kloset jongkok memiliki beragam kelebihan dan kloset jongkok juga dinilai cukup baik untuk kesehatan. BAB dengan posisi jongkok dipandang membuat proses BAB menjadi lebih lancar, karena saat posisi jongkok inilah otot bekerja dengan baik untuk proses BAB.
    • Posisi jongkok akan membuat otot anus dan usus besar lebih rileks, sehingga ruang pembuangan tinja pada anus dapat bekerja secara optimal.
    • Menurut penelitian, klosek jongkok juga dinilai baik karena dapat membantu pergerakan usus yang optimal sehingga mencegah wasir, sembelit, dan perut kembung.
  • Kekurangan:
    • Dilihat dari segi penampilan, kloset jongkok memang cenderung lebih kuno dan kurang menarik
    • Menggunakan klosek jongkok terasa kurang nyaman untuk digunakan, karena dapat menimbulkan rasa nyeri pada tumit dan paha jika terlalu lama jongkok
    • Kloset jongkok juga tidak ramah bagi lansia, kaum difabel dan penderita gangguan pergelangan kaki dan sendi, misal patah tulang, keseleo, dan lainnya.

Anda pilih yang mana?

Jika dilihat berdasarkan penelitian dan kata para ahli mengenai kekurangan dan kelebihan kloset jongkok dan kloset duduk, maka penggunaan toilet jongkok cenderung lebih disarankan jika dibandingkan toilet duduk.

Pertanyaannya, “Bagaimana jika rumah saya sudah terlanjur memasang toilet duduk? Apakah perlu dibongkar dan diganti? Maka jawabannya tidak perlu. Anda hanya perlu membeli bangku pendek saja untuk diletakkan pada bagian bawah kai saat BAB nanti. Posisi ini akan membuat kita seolah jongkok, sehingga otot usus akan lebih rileks dan proses BAB lebih optimal.

Terlebih jika Anda memiliki lansia atau difabel di rumah, maka rasanya tidak bijak jika harus membongkar kloset duduk yang telah terpasang. KItalah yang harus mengalah dengan memberikan bangku kecil pada bagian kaki untuk membantu optimalnya proses BAB.

Artikel Serupa

5 Tips Paling Penting Dalam Membangun Teras Rumah Agar Lebih Bagus dan Nyaman

Admin Mitrarenov

Diterbitkan 25 Apr 2018

Sebagai salah satu lokasi yang dapat dijadikan alternatif menerima tamu atau menjadi tempat bersantai bersama keluarga, Sebuah teras rumah juga mendapatkan porsi yang baik dalam desain rumah. ...

Kenali jenis-jenis tangga yang cocok untuk hunian anda

Admin Mitrarenov

Diterbitkan 31 Jul 2023

Saat ingin membangun rumah tingkat, anda harus menentukan jenis tangga rumah. Kira-kira, jenis mana yang cocok untuk hunian anda? Yuk cek disini ...

Ingin Membuat Anak Betah Belajar di Kamar? Begini Caranya

Admin Mitrarenov

Diterbitkan 06 Dec 2016

Prestasi putra putri anda menurun di sekolah? Mungkin penyebabnya adalah anak tidak betah belajar di kamarnya. Hal ini sering menjadi masalah keluarga yang memiliki anak, suasana rumah khususnya ruang belajar tidak mendukung konsentrasi dan kreatifitas anak. Dengan mengikuti catatan di bawah ini kami harap anda akan dapat menciptakan ruang belajar ideal bagi putra putri anda di rumah saat anda melakukan renovasi rumah. ...

Pilih Kloset Duduk Atau Jongkok? Mana Yang Lebih Sehat?

Admin Mitrarenov

Diterbitkan 05 Sep 2022

Pilih Kloset Duduk Atau Jongkok? Mana yang lebih elegan? mana yang lebih sehat? Simak jawabannya berikut ini ...

Konsultasi Gratis